La gestalt-thérapie

La gestalt thérapie est une pratique de l'ici et maintenant.

Le centre de notre attention est sur le présent, sur le "comment" plutôt que sur le "pourquoi". Comment le passé est présent ? Comment il me dérange ? Comment il m'aide et m'a construit ? Nous nous appuyons aussi sur les ressources.

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C'est une thérapie de la relation :  Nous sommes sans cesse en relation avec d'autres, avec l'environnement extérieur et ainsi chaque élément du contexte influe sur notre façon d'être. Les mécanismes encours qui se déploient en séance sont une source de travail.

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C'est une thérapie de mouvement : nous co-créons à ouvrir les possibles et à trouver le meilleur ajustement créateur (nouveau)

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C'est une thérapie holistique, le regard est porté sur l'ensemble de l'individu : l'esprit, le corps, les émotions.